에센셜오일 사용법
1. 흡입법 - 진한향을 집중적으로 흡입하고 싶을때 사용하는 방법
출생과 동시에 작용하는 후각은 가장 강력한 감각기관으로 우리의 감정과 기억에 밀접한 관계를 갖습니다.
ⓛ먼저 오일의 뚜껑을 오픈시킵니다.
②병입구에서 조금 떨어뜨린 위치에서 숨을 깊게 들이키며, 3회정도 심호흡을 하며 향을 느끼시면 됩니다.(원하는 만큼 계속 반복합니다)
③깨끗한 가재수건 손수건 옷 등에 오일을 묻혀 사용하는 방법도 있습니다.
▶주의 ! 너무 오랜 시간동안 오일을 흡입하지 마십시오.

2. 램프확산법 - 실내에서 아로마 램프를 이용하여 향을 확산시키는 방법
ⓛ램프상단의 움푹 들어간 용기부분에 물을 채워 넣습니다.(빠른시간내에 향기를 느끼고자 할 경우 찬물보다는 뜨거운 물을 사용)
②램프상단의 물에 평수에 맞게 자신이 선택한 오일을 5~10방울 넣습니다
주로 사용되는 오일로 아침에는 로즈마리, 페퍼민트, 캐모마일, 클라리세이지 등 정신을 맑게 해주는 향으로 하고,
저녁시간에는 정신적, 육체적으로 많이 지쳐 있으므로 이를 완화시킬 수 있는 라벤다, 로즈, 자스민, 제라늄, 유칼립투스와 같은 향을 사용하면 됩니다.
③램프하단의 구멍에 밀납으로 제작된 초를 이용해 불을 붙입니다.
④사용하다가 잠이 들거나, 외출할ㅇ시는 일부러 끄지 않아도 화재 염려는 없으나 아껴 사용하시려면 꺼야합니다.

3. 흡입훈증법 - 수증기를 통한 흡입의 극대화!
ⓛ움푹들어간 볼이나 세안시 사용하는 그릇에 뜨거운 물을 준비한다.
②용도에 맞는 오일을 선택해 5~15방울을 떨어뜨린다.
③세안 후 머리에 바디타올을 둘러 쓰고 5~10분정도 수증기를 통한 향을 즐긴다.
▶주의! 너무 오랜시간동안 오일을 흡입하지 마십시오.
너무 물이 뜨거운 경우 화상의 염려가 있으므로 적당한 거리를 조절해가며 사용하십시오

4. 목욕법 - 습포훈증법 + 햄프확산법 + 마사지법
ⓛ욕조에 적당한 온도의 물을 준비한다.
②용도에 맞는 오일을 선택해 5~15방울을 떨어뜨린다.
기존의 오일은 색상이 없으므로 자신이 원하는 분위기의 색으로 입욕을 원할 때에는 허브로 만든 미용소금 또는
목욕제를 넣어 사용하면 더욱 큰 시너지 효과를 얻을 수 있습니다.
③샤워 후 10~15분 동안 입욕하십시오.
④목욕이 끝난 후 마사지법을 사용하시면 더욱 효과적입니다.

5. 마사지법
스위트알몬드나 호호바오일(베이스오일)에 에센셜오일을 블랜등하여 용도에 맞게 피부 마사지를 하면 효과적으로 아로마 테라피를 경험할 수 있다.